面详细记录着如何一步步摧毁一个人的自信，如何制造心理依赖，如何在关系中保持控制权。
那一刻，她才明白自己这些年经历的一切都是他精心设计的。
茶艺老师的声音将她拉回现实："林小姐，你的手抖得太厉害了，这样会打翻茶具的。"
"对不起，我......"她深吸一口气，强迫自己冷静下来。
这时，培训中心的门被推开，曹昊天面带微笑走了进来。
"雨晴，这么巧，你在这里学茶艺啊？"他的语气温和自然，仿佛他们还是恩爱的夫妻。
林雨晴的身体瞬间紧绷。
"你怎么知道我在这里？"
"我刚好路过，看到你在里面。"他笑着走近，"既然遇到了，不如一起吃个午饭？"
林雨晴看着他温柔的笑容，想起手机里那些冰冷的备忘录。
"不了，我还要继续练习。"
"那我在这里看着你练习，好不好？"他拉过一张椅子坐下。
其他学员纷纷投来羡慕的目光，都在感叹这个男人多么体贴。
林雨晴的手抖得更厉害了，茶水溅到了桌子上。
"你看你，还是这么毛手毛脚的。"曹昊天温柔地擦拭着茶渍，"让我教你吧。"
他从背后环抱住她，握住她的手腕，动作轻柔地示范着倒茶的姿势。
林雨晴感觉自己快要窒息了。他的温柔就像一张精心编织的网，她越挣扎就陷得越深。
"你放开我。"她低声说。
"怎么了？以前我们不是经常这样的吗？"他的声音依然温柔。
"那是以前。"
"难道离婚就能抹杀我们的感情吗？"
林雨晴猛地站起来，茶具被打翻在地。清脆的碎裂声引来众人侧目。
"对不起，我身体不舒服，先走了。"她抓起包快步离开。
曹昊天看着她慌乱的背影，眼神逐渐变得阴冷。他拿出手机，拨通了一个号码。
"帮我查一下林雨晴最近的所有活动。"
林雨晴走在街上，泪水模糊了视线。她拿出手机，颤抖着拨通了小婉的电话。
"小婉，你说的那些，能告诉我具体是怎么回事吗